반응형 전두전영역2 패턴을 깨면 뇌가 활성화 된다. 패턴을 깨면 뇌가 활성화 된다. 1. 습관은 뇌의 적. 뇌는 익숙해져 있지 않은 것을 하면 지칩니다. 예를 들면 게임. 막 사온 새로운 게임은 그 방법을 익숙해질 때까지 눈이 지칩니다. 그러나 게임에 익숙해짐에 따라 불필요한 눈의 움직임이 없어지고 피로를 느끼지 않게 됩니다. PC도 마찬가지입니다. 키보드도 익숙해져 있지 않으면 키를 보면서 한 글자 한 글자 확인하면서 키를 누르기 때문에 지치는 일이 됩니다. 그러나 익숙해져 버리면 몇 시간 계속해서 쳐도 앉아 있는 것 이외의 피로는 없어집니다.익숙해진다고 하는 것은 대뇌나 소뇌 안에 그 작업에 대한 수속기억이 만들어지고 프로그램이 완성 되었다는 것을 의미합니다. 프로그램이 완성되면 그 동작은 무의식적으로 해 낼 수 있게 됩니다. 그러나 그것은 반대.. 2023. 10. 29. 커뮤니케이션을 통한 두뇌 활성화 및 개발 방법 커뮤니케이션을 통한 두뇌 활성화 및 개발 방법. 커뮤니케이션이란 사람이 의사나 감정, 생각 등을 서로 전달하는 것이기 때문에 다른 곳을 보고 있으면 못하는 것입니다. 시선을 맞추는 것만으로 그것을 양호하게 할 수 있고, 더 나가서 전두엽이 활성화되기 때문에 더 이상 효율적인 트레이닝은 없습니다. 1. 상대방과 시선을 맞추며 이야기하기 커뮤니케이션의 첫 번째 법칙은 상대방과 시선을 맞추는 것입니다. 상대방의 눈을 보면서 이야기하면, 두사람의 전두엽 기능이 활성화되어 대화가 더욱 효과적으로 이루어집니다. 상사에게 불렸을 때나 회사 동료와 대화할 때도 가능하면 앉아서 대화하며 시선을 맞추는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 뇌가 활발하게 움직이기 시작하여 짧은 시간 안에 유익한 대화를 나눌 수 있습니다. 2. 비언.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
