억제하는 힘, 참으면 뇌도 단련된다.
억제하는 힘, 참으면 뇌도 단련된다. 1. 억제력 훈련으로 뇌능력 강화 억제력을 단련하는 것은 뇌능력을 향상시키는 중요한 요소입니다. 주변 사람에게 불쾌감을 주는 습관을 억제하려 노력하면, 뇌는 더 씩씩해집니다. 무의식적으로 다리떨기, 머리카락 빗기, 손톱 씹기, 길에 담배 버리기, 침뱉기 등의 습관을 참는 것만으로도 뇌를 단련하고 주변에 불쾌감을 줄일 수 있습니다. 이렇게 참는 것만으로도 트레이닝이 되기 때문에, 곧바로 실행해서 뇌를 단련하는 효과를 확인해 보면 좋겠습니다. 뇌 기능의 쇠퇴는 억제력의 감소부터 시작되므로, 버릇을 참는 훈련으로 뇌의 기능을 강화합니다. 2. 화를 내기 쉬워지면 뇌능력 저하의 신호 화를 자주 내거나 큰 소리로 고함치는 등의 변화가 있다면, 이는 뇌능력 저하의 신호일 수 있..
2023. 10. 27.
